Научитесь управлять своим стрессом:
— освоим эффективные техники преодоления тревожности;
— вы будете управлять своими эмоциями, а не они вами.
Начнете жить свою, а не чужую жизнь:
— узнаем, что делает счастливыми именно вас, а не окружающих партнера, родителей или друзей;
— начнем роман с собой в основе которого будет любовь и забота.
Определите свои идеальные отношения:
— какие отношения приносят счастье именно вам;
— через образы и метафоры выявим, что нужно изменить, чтобы улучшить ваши отношения.
— научитесь понимать, когда необходимо завершить отношения;
— пройду этот этап вместе с вами конструктивно и безопасно;
Научитесь экологично выходить из токсичных отношений без боли: